onsdag, 14 januari 2009
Morötter och ägg
Nu är det dags att fylla på mitt förråd med ägg och morötter. Det har blivit mycket utav det de här dagarna. Morötter är väl inte det allra bästa för GI, eller hur är det där? Råa är bättre än kokta, men hur är det med ugnsgratinerade?
Jag gillar iallafall morötter =)
13:41 Permalink | Kommentarer (2) | Tipsa en vän!
Kommentarer
Ugnsbakade är inte heller så bra. Du vet, så fort du värmer grönsaker så höjs GI-värdet.
Mitt mål är ca 30 kilo sammanlagt, om det blir nåt kilo mer så gör det absolut inget. =) Jag vill iaf ner till ca 60-65 kilo. Där är min idealvikt.
Vilka dagar väger du dig på?
Kram!
Skrivet av: Sanna | onsdag, 14 januari 2009
Råa morötter är helt okej som mellanmål, men ät inte för många bara. Morötter tillhör kategorin rotfrukter. Och rotfrukter har för högt GI-värde för oss.
Hoppas du blev lite klokare på min lilla förklaring.. =)
Skrivet av: Sanna | onsdag, 14 januari 2009
Skriv en kommentar